武夷岩茶にはいろいろな健康に関する豆知識があります。
一石二鳥どころか、三鳥にも四鳥にもなる武夷岩茶の良さを
ご紹介いたします。 |
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目の健康にビタミンAは欠かせません。岩茶には目に良いビタミンAはもとより、B1、B2、B6、C、E、ｋ、Pなどが多く存在し、それぞれが非常にわずかな分量で充分に役立ちます。
特にこのビタミンAは当初カロチンとして存在し、後に体内でビタミンAとなって作用します。岩茶の種類によってはこのビタミンAを作り出すカロチンを多く含むものもあります。さらに、岩茶を産する現地では、昔から目に疲れや
痒み痛みなどがあるときに直接茶汁を目に点す事があり、
現代版の目薬として使われた経緯があります。
おすすめの色は、青のグループです。(緑茶も目に良い)>>>青の岩茶
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朝起きたら顔や足がむくむ、体が重くてだるい、首が棒のように固く痛い、ストレスからくる動悸や息切れ、不眠などの症状があり、血流の流れも気になる。なかには高血圧でスムーズな気の流れを感じず、食べ物も甘いものや油っこいもの、または飲食の不摂生や偏りなどに覚えがある方、これは総じて血流や水分代謝の調整機能と中医学で言う脾の機能が損なわれがちです。
そこで、岩茶に含まれるフラボノイドが体内脂肪の酸化を抑えたり、心臓病等の動脈硬化の危険率を低下させるという研究結果も出ています。さらに岩茶に含まれるタンニンには、脂肪吸収抑制作用と腸内調整作用で便通効果なども期待できます。また、お茶のサポニンにも同様の働きがあるといわれています。そして、茶に含まれるカフェインが利尿作用を生み、体内の余分な水分を排除し代謝をうながすということが判明しております。特に心身の疲労回復を図りストレスの解消につなげ、無理のないダイエットを計画していくことが出来ます。
おすすめの色は、赤のグループです。>>>赤の岩茶
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お肌の大敵と呼ばれるのが、｢活性化酸素｣(悪玉酸素)です。この｢活性化酸素｣が体内の一部で脂質を酸化させ過酸化脂質を生成し、それがいずれ細胞の老化を早めたり、動脈硬化などを引き起こすとされ、その生成を抑える為にビタミンEが用いられたりします。
実は、茶に含まれるタンニン(カテキン)は、老化の原因となる過酸化脂質の生成を抑える抗酸化作用が、ビタミンEより２０倍も強い事が判明しており、茶が老化防止や成人病の予防に効果がある事が岡山大学薬学部 奥田拓男教授によって証明されております。（参照：お茶サイエンス）
さらに、岩茶には多量のビタミン類が含まれており、メラニン色素生成の抑制効果がある事で、シミ・シワになりにくく、お肌に弾力を与え、適度な水分保湿で潤いを保たせます。岩茶の「玉美人」などは美容茶といわれる程です。また、岩茶で美容の化粧水を作ることが出来ます。
★（普通に飲む茶）を２００ｃｃ出し、５ｃｃ前後のグリセンリンと混ぜ、化粧水として使う方法もあり、中国（武夷山）では若返りの美容薬として顔やお肌に塗りこんでいます。
あまり日持ちはしませんので、３日を限度にして下さい。冷蔵庫で保存の場合は約１週間です
おすすめの色は、黄色のグループです。>>>黄の岩茶
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茶葉中のカテキン、特にエピガロカテキンガレート、エピカテキンガレートなどのエステル型カテキン類およびカフェインが抗アレルギーに作用を示すという報告があります。また、カテキン類だけでなく、様々なポリフェノール類にも抗アレルギーの作用が見られます。実は岩茶にはこのカテキン類とポリフェノール類が豊富で、当然抗酸化作用があり、抗アレルギー作用や抗菌・殺菌作用が認められております。治療ではなく、体質改善や養生と言う範囲内では意味を持つ健康飲料といえるでしょう。
お勧めの使用方法としましては、岩茶をお風呂で煮たく方法もあり、こちらは新しい茶葉から５ｇ〜１０ｇをティーパックに入れ、湯船に７０度近くの熱湯を半分ぐらいまで入れ、１時間〜２時間（時間は長いほうが良い）ぐらい放置し、その後お湯で水温を調節し、入浴していただくだけで、体全体の殺菌や美容に功果があります。又、赤ちゃんのおむつかぶれ等、不潔になりがちな患部に吹きかけるだけで、殺菌能力を高め清潔さを取り戻すことなどが出来ます。その他に軽い症状のアトピー性皮膚炎の養生にご使用していただいても結構です。この様に用途はいろいろとありますが、ただ、アトピー皮膚炎の場合は、ひとくちに言ってもその症状は多種多様です。治療をお考えの方は必ず病院での診断をお受けください。
おすすめの色は、白色のグループです。>>>白の岩茶
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不妊症にはさまざまな原因が存在しますが、なかでも中医学では、子宮と腎の関係に重点をおいております。腎の機能が弱るひとつの原因として、ストレスや感情による気の疲れが挙げられます。この気の流れが悪くなると、水分の代謝や血の流れが滞りがちになり、それが長引くと妊娠しにくくなるといわれております。そこで、低下した機能を上げるために今話題なのが「葉酸」です。
「葉酸」は細胞の分化に不可欠な水溶性のビタミンB群ですが、岩茶には、玉露茶と同じく水に溶け出しやすい葉酸が含まれております。（参照：海潮撮影芸術出版社）とくに妊娠を計画している方に良く、また妊娠中の胎児の発育をも助け、造血に優れ血行を良くし、体を温めて、ホルモンのバランスを整えます。それ以外に岩茶には、多くのビタミン・ミネラル・アミノ酸（テアニンなど）が含まれており、不妊のみならず、衰え始めた男性機能の回復や更年期の方にもおすすめできます。
おすすめの色は、黒色のグループです。>>>黒の岩茶
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